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Reto Yo Me Cuido «Fuerza y Suelo pélvico». Entreno 1
26 de enero a las 10:00 – 11:00
Este reto tiene como objetivo que demos el paso a cuidarnos y para ello, hemos lanzado este reto diseñado por Raquel López, entrenadora de estas sesiones de entrenamiento para que cuides tu suelo pélvico.
¿Cómo lo haremos? Con cinco sesiones de fuerza adaptada a todos los niveles y etapas de la maternidad. Malasmadres, este año nos vamos a priorizar y cuidar nuestro bienestar. Si te interesa el reto, aquí tienes todas las sesiones disponibles.
- Entreno 1: domingo 26 de enero
- De 10:00 a 11:00 horas
- A través de Zoom
Recuerda, el reto es gratis para socias Yo No Renuncio. Si quieres hacerte socia entra aquí.
*Si no puedes asistir a alguno de los entrenamientos no te preocupes, te lo enviaremos por email el mismo día.