Este reto tiene como objetivo cuidar nuestro suelo pélvico y para ello, hemos lanzado este reto diseñado por Raquel López, Directora de mamifit España, entrenadora de estas sesiones de entrenamiento para que cuides esta zona del cuerpo que se resiente, especialmente, cuando somos madres. ¿Cómo lo haremos? Con cuatro sesiones de fuerza adaptada a todos …

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