
¿Sientes que vas siempre en piloto automático o que has perdido la calma? ¿Te sientes desbordada y la ansiedad ha hecho acto de aparición? Lanzamos el Reto ‘Fuera Ansiedad’, un que reto es para ti que necesitas parar, escucharte y cuidarte.
De la mano de la psicóloga y divulgadora Ana Asensio, te invitamos a participar en tres sesiones online en directo para entender cómo se manifiesta la ansiedad, identificar tus detonantes y construir herramientas reales para recuperar la calma.
¡Te esperamos!